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Dr. Raphael Krämer
Aufzeichnung 5 Punkte

Resilienzförderung - die psychische Widerstandskraft fördern

Dr. Raphael Krämer

Zusammenfassung

Resilienz ist in aller Munde – doch was genau ist diese psychische Widerstandskraft? Woraus
erwächst sie? Wie resilient bin ich? Und wie kann ich meine Resilienz erhalten und fördern?
Diese und andere Fragen werden im Verlauf des interaktiven Workshops geklärt. Neben der
Vermittlung aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse steht vor allem das Kennenlernen und Erproben konkreter Ansätze zur individuellen Resilienzförderung im Fokus.
Inhalte im Überblick:
• psychische Widerstandskraft - Definition und wissenschaftliche Erkenntnisse
• Ursprung und Entwicklung von Resilienz
• die eigene Resilienz erkennen
• Erhaltung und Förderung von Resilienz
• Kennenlernen und Erproben konkreter Ansätze zur individuellen Resilienz

117,81 €

Resilienzförderung - die psychische Widerstandskraft fördern

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