Inhalt
Anhaltendes Aufschieben wichtiger Aufgaben kann Scham, Leidensdruck, Leistungsprobleme und Einschränkungen der Lebensqualität hervorrufen. Der Workshop betrachtet psychologische Erklärungsmodelle und gesellschaftliche Zusammenhänge von Prokrastination. Er beschäftigt sich mit der Perspektive Betroffener und Angehöriger, der Frage nach einer psychotherapeutischen Indikation und erprobten verhaltenstherapeutischen Behandlungsmöglichkeiten. Erörtert werden mögliche Verbindungen zu Überforderung, Wert- und Zielunsicherheit sowie zu psychischen Begleiterkrankungen. Nicht jedes Aufschieben ist behandlungsbedürftig; die genaue Einschätzung von Ausmaß, Folgen und Leidensdruck bleibt deshalb wesentlich.
Methoden
Kurzvorträge, Fallbeispiele, gemeinsame Reflexion, Diskussion und praktische Übungen zu therapeutischen Techniken.
Ziel/Nutzen
Anhand klinischer Beispiele wird nachvollziehbar, wann Aufschiebeverhalten behandlungsbedürftig ist und wie eine passende Fallkonzeption entsteht. Der Workshop bietet direkt anwendbare Anregungen für Psychoedukation, Zielklärung und verhaltenstherapeutische Interventionen. So lassen sich Patienten bei der Veränderung dysfunktionaler Aufschubmuster strukturierter unterstützen.
Literatur
1. Höcker A, Engberding M, Rist F. Prokrastination – Extremes Aufschieben. Fortschritte der Psychotherapie. Bd. 84. Göttingen: Hogrefe; 2022.
2. Hurrelmann K, Albrecht E. Die heimlichen Revolutionäre: Wie die Generation Y unsere Welt verändert. Weinheim: Beltz; 2014.
